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Benavides da farmácia
uais são as estratégias de gestão de stress? Como Gerir o stress no trabalho? People also askO que é o stress no trabalho? Jun 16, 2023 · Dado que o stres s es tá diretamente relacionado à saúde física e psicológic a, os programa s de ge stão e alív io do st ress não devem ser descurados Todas as empresas devem desenvolver u m pl an o de r edução do stress e, para o ajudar nessa tarefa, partilharemos algumas recomendações Implemente estratégias de gestão de stress saudáveis: troque os seus maus hábitos de gestão de stress pelas técnicas que descreveremos de seguida; Faça de si mesmo uma prioridade: coloque o seu bem-estar em primeiro lugar – dormir o suficiente, manter uma boa alimentação, fazer exercício físico e dedicar tempo a um hobbie pod
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