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ov 10, 2022 · Cuánta avena tomar al día para bajar el colesterol Este cereal previene la acumulación de placa en las paredes de las arterias, reduciendo su inflamación y el riesgo de sufrir enfermedades ¿Cómo la avena puede ayudarte a bajar de peso? Factores a tener en cuenta en un menú para controlar el colesterol 1 Aumentar la ingesta de fibra Para el menú que he preparado como ejemplo, he elegido versiones de carbohidratos integrales que aumentan el aporte de fibra, regulan la respuesta glucémica y sacian más: pan integral, arroz integral, pasta integral, avena, etc Be Sure to Talk to Your Doctor to Learn More About Your Cholesterol Levels Discover Your Testing Options, Sign Up Today and Get Your LDL Cholesterol Testing Kit Be Sure to Talk to Your Docto
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